Помню как в 2020 году впервые пришла на бачату. Как мне было страшно и некомфортно. И сколько инсайтов о себе я открывала В этом году я решила внести в жизнь 4 разнообразных вида спортивной деятельности: бокс, танцы, теннис и пилатес. Так как на вечеринки по танцам я пока ходить не могу, так как вечером уже очень устаю. Решила взять индивидуальные уроки. Сальса - не самый мой любимый вид танца, еще и супер активный. Но в этот раз импульс пал на него. И вот первые инсайты с тренировки: 1. Чем лучше ты хочешь сделать, чем больше движения, тем больше энергии ты растрачиваешь. Шаги должны быть маленькие, но точные. Как и в жизни 2. Сальса - социальный танец, значит ведет партнёр, а женщина следует за ним. Всю тренировку мы отрабатывали важный навык - держать опору, быть с одной стороны твердой с другой мягкой. Я подумала что это очень крутая метафора к жизни. Ведь если мы полностью обмякнем, то превратимся в слизь. Если будет слишком твёрдые, то будем несгибаемы. Что тоже не есть хорошо. А внутренняя стойкость, и в тоже самое время мягкость, ведет к балансу. 3. В некоторых поворотах мое тело бессознательно делает шаг в сторону. В те моменты когда надо сделать шаг ровно на партнера я ухожу вправо. Интересная тема на исследование Пока как-то так. Каждый вид спорта пробуждает новый поток мыслей