Прежде всего, хочу сказать, что ситуация, в которой мы находимся, действительно тяжелая и сложная. Быть под гнетом режима, чувствовать страх за свою жизнь и жизнь своих близких — это испытание, которое требует неимоверных сил. Вы не одиноки в своих мыслях и чувствах, и многие чеченцы, находящиеся как в России, так и за её пределами, разделяют эти страхи и разочарование. Есть несколько путей, которые могли бы помочь вам, если вы чувствуете, что достигли предела. (продолжение) ⤵️