🧘 Молчание лечит 10 минут полной тишины в день снижают дав — @tochka_znaniy_world

@tochka_znaniy_world4.2K подп.

135просмотров

3.2%от подписчиков

9 марта 2026 г.

Score: 149

🧘 Молчание лечит 10 минут полной тишины в день снижают давление и уровень тревоги лучше некоторых лекарств. Просто посиди без музыки, без видео, без мыслей — дай мозгу продохнуть. Точка Знаний 💡

135

просмотров

197

символов

Да

эмодзи

Нет

медиа

Другие посты @tochka_znaniy_world

🐺 Волки воют не луне Они воют, чтобы обозначить свое место в стае и найти своих. Вой — не грусть, а👁 173 🌻 Подсолнухи смотрят на солнце Они поворачиваются за светом весь день. Даже в пасмурную погоду они👁 165 🍂 Листья не борются с осенью Они просто желтеют и падают, чтобы весной дать место новой жизни. Муд👁 158 🌾 Степь бесконечна В степи нет ориентиров, легко заблудиться. Но если знать звезды — найдешь дорогу👁 153 🏔 Горы не спешат Они росли миллионы лет и никуда не торопятся. Гора не обижается на ветер и не рад👁 148

Все посты канала →

Аналитика канала База постов