Эх… я потолстела на 2кг по нескольким причинам: 1. Я живу без мужа уже 1,5 месяца и начала «заедать» стресс, скуку и одиночество 2. Я начала заниматься кондитеркой и конечно это очень вкусно и конечно я ем это без остановки 🫠 Поэтому теперь по утрам вместо обычной зарядки делаю растяжку 3-5 минут и силовую тренировку на 20 минут. Еще хочу дорожку для ходьбы купить (Я силовые вообще никогда не любила поэтому делаю все упражнения смешно и нелепо 🤣 я больше по гимнастике)