В момент постановки цели автоматически из нашего потенциала выделяется энергия для достижения. Если не доделывать задуманное, то энергия застревает и идет потеря мотивации. Нет свободной энергии, нет и мотивации. Чем больше незавершенных дел, тем меньше энергии. В момент достижения цели энергия возвращается и приумножается. Энергетический потенциал приумножается его применением. Большие цели лучше декомпозировать на маленькие и завершать их последовательно. Не забывайте хвалить себя за выполнение. Так мозг понимает, что задача выполнена. Таким образом, энергия будет приумножаться и расти. Как и мотивация для продвижения к цели. Мы входим в состояние потока, где ручеек со временем превращается в водопад. Техника, помогающая в моменты снижения энергии и потери мотивации: Составьте список всех незавершенных дел. Выполняйте задачи, начиная с тех, которые быстро реализуются. От простого к сложному. По мере продвижения заряд энергии и мотивации будет расти. 🕊 Практики✨Консультации