Усталость приходит не только от прожитого дня, её рождает и долгая жизнь во внутреннем напряжении - сдержанность ставшая привычкой, молчание ставшее формой защиты, спокойствие за которым уже нет покоя, так накапливается истощение почти незаметное, но меняющее всё внутри. Восстановление начинается там, где не нужно объяснять и доказывать, где ослабевает внутреннее напряжение, и постепенно возвращается внутреннее равновесие.⚖️ Тихое понимание 🪽