Продолжаем развивать мозг с помощью движений. «Ленивые восьмёрки» Вытяните одну руку вперёд, примерно на уровне глаз, большой палец смотрит вверх. Медленно рисуйте в воздухе большую горизонтальную восьмёрку, похожую на знак бесконечности. Внимательно следите за пальцем глазами, но голову не поворачивайте. Повторите 3–5 раз каждой рукой, а потом попробуйте сделать это обеими руками вместе, сцепив пальцы или держа их параллельно. Это упражнение делает движения глаз более плавными, что очень важно, когда мы читаем или пишем. Оно улучшает то, как мы видим предметы вокруг, помогает замечать то, что находится сбоку, и снова же — способствует слаженной работе обоих полушарий мозга, ведь взгляд постоянно пересекает центральную линию. Начинайте с небольших «восьмёрок», постепенно делая их шире. Можно рисовать их на большом листе бумаги или на доске. Главное, чтобы глаза двигались непрерывно и плавно. «Слон» Поставьте ноги на ширине плеч, колени чуть согните. Наклоните голову к левому плечу так, чтобы ухо его коснулось. Вытяните левую руку вперёд, будто это хобот слона. Этой «хоботной» рукой медленно рисуйте в воздухе «ленивые восьмёрки». Следите за кончиками пальцев и позвольте всему телу мягко двигаться вслед за рукой. Повторите 3–5 раз. Затем поменяйте сторону: наклоните голову к правому плечу и рисуйте «хоботом» правой руки. Убедитесь, что голова плотно прижата к плечу — это главный момент для «активации» нужных систем. Движения должны быть плавными и широкими. Это упражнение объединяет работу зрения, слуха и чувства равновесия. Оно «включает» всё тело, улучшает баланс, помогает сосредоточиться, запоминать и даже лучше слышать, так как задействует внутреннее ухо.