И вот обещанная практика для возврата своей силы. Возвращение в тело 1️⃣ Закрой глаза на минуту. 2️⃣ Положи руку на живот или на грудь. 3️⃣ Сделай спокойный вдох, длинный выдох. Не спеши. Просто дыши. 4️⃣ Почувствуй, как дыхание становится мягче, а мысли — тише. Вот с этого начинается энергетическая женственность. Не с внешних ритуалов, а с умения быть в себе, а не вне себя. Когда внимание возвращается внутрь, появляется опора. И мир откликается на неё. В следующем посте расскажу, что меняется вокруг женщины, когда она входит в это состояние. 💬 Попробуй сейчас и напиши — что почувствовала после трёх дыханий?