​​​Заставим мозг работать на полную катушку. Как это сделать? Для начала разгрузить наш чип от всего лишнего . Вот увидите, мозг ответит вам высокой работоспособностью. 🧠Ни в коем случае не отказывайтесь от завтрака. Без "топлива" страдает весь организм. Мозг в том числе. А что делать, если утром вообще ничего не лезет? Если не есть перед сном и встать на 20 минут раньше, то аппетит будет что надо. ✅Пьём воду всегда и везде. Обезвоживание сгущает кровь и затрудняет доставку кислорода к органам. ❌Не переусердствуем с сахаром. ✅Высыпайтесь. Звучит банально, но это самый эффективный метод повышения. Большинство думает,что банальщина летящая в ленту,ни как не поможет,но это не так. Читая текст,вы уже делаете для себя +