💼 DDX Fitness и Авито Работа: 80% россиян заявили о росте эффективности на работе благодаря фитнесу По данным совместного исследования DDX Fitness и Авито Работа, 85% участников опроса отмечают, что тренировки помогают легче переносить рабочий ритм и быстрее восстанавливаться после динамичных рабочих будней. Фитнес также положительно сказывается на общем самочувствии. Около 82% участников высоко оценивают свою удовлетворенность жизнью. Более 80% соглашаются с тем, что активный образ жизни помогает эффективнее справляться с рабочими задачами. Сами же респонденты, которые регулярно тренируются, демонстрируют и высокий уровень уверенности в своем профессиональном будущем. Около половины активно стремятся к карьерному росту, еще почти 20% довольны своей текущей позицией. Они также связывают фитнес с ростом ключевых профессиональных навыков: 69% отмечают повышение дисциплины, 63% — рост стрессоустойчивости, а 57% — увеличение продуктивности. При этом среди тех, кто занимает высокие должности, вовлеченность в занятия еще выше: более 86% из них тренируются на регулярной основе. И они же выше всех оценивают влияние физической активности на свою энергию — средняя оценка составила 8,7 балла из 10, а каждый второй поставил максимальный балл.