Наш страх - это иллюзия Страх парализует и заставляет допускать ошибки. Ошибка бездействия - это тоже ошибка. Сколько раз в жизни бывали ситуации, когда в критической ситуации, когда нужно действовать, принимать решения с ясным умом и острыми мыслями, мы... замирали. Мы цепенели от ужаса, ничего не предпринимали и оказывались в плачевном положении. Страх - это неопределенность. Неопределенность - это то, чего вы не знаете, не можете предугадать или предвидеть. Когда вам кажется, что есть всего 2 или 3 исхода у ситуации, то их, на самом деле, значительно больше. И вот, что интересно. Страх сложно измерять... нет, на уровне физиологии - можно, но я сейчас о другом. Страх сам по себе внушает страх, а вот неопределенность - нет. Давайте сравним два предложения: "Мне страшно попасть в аварию на мотоцикле" и "Мне страшно на скорости врезаться в отбойник". Если первая фраза внушает страх в общем и целом - не предоставляя вариантов решения проблемы, то вторая фраза содержит в себе уже частично ответ - что необходимо предпринять, чтобы избежать аварии - контролировать скорость, оценивать крутизну поворотов, собственные навыки вождения и пр. И над этим мы уже властны - мы можем это контролировать, мы можем этим управлять. Возьмите любой другой пример - личный, свой личный. Страх, который у вас есть, но вы его отгоняете. Страх, который держит вас на месте и от которого вы продолжаете бездействовать. И превратите его в неопределенность. Например: 1. Страх: "Я боюсь остаться в одиночестве" / Неопределенность: "Мне страшно, если у меня совершенно не будет друзей, которые смогут поддержать и помочь в трудную минуту" 2. Страх: "Я боюсь остаться без работы" / Неопределенность: "Мне страшно, что я могу остаться без денег для существования и не смогу найти 30 000 рублей в месяц" 3. Страх: "Мне страшно решиться на смену места жительства, потому что все мои друзья и родные здесь" / Неопределенность: "Я боюсь, что в новом городе не смогу найти новых друзей" 4. Страх: "Я боюсь высоты" / Неопределенность: "Я боюсь смотреть вниз с высоты 4 этажа и выше" Не вступайте в борьбу со страхом без подготовки, без принятия, без готовности действовать. Сделайте страх определенной неопределенностью и только тогда вы увидите путь. Путь к себе и свободе.