Как «разморозить» свои желания ❤️ Всегда есть причины, почему вам ничего не хочется. Но что же нужно сделать, чтобы снова появились желания? 🌟 ☀️Начинайте с тела. Ум может вам наврать, а тело - нет. «Хочу я сейчас чай или кофе?», «Хочу я пройтись или посидеть?», «Какую музыку я хотела бы сейчас послушать?» Так начинают тренировать своё «хочу». 💕 Выделите себе «безусловный бюджет»: полчаса в день или пятьсот рублей в неделю, которые можно потратить строго на свою прихоть Без логики и пользы. Это может быть наклейка в блокнот, новый фрукт, пять минут принятия ванны…. Такими действиями мы посылаем «сигнал» самим себе о том, что наши «хотелки» имеют право на существование. 🥳 Спрашивайте себя, а не Яндекс или Google. Перед тем как напечатать запрос в поисковик «куда сходить в выходные», спросите самих себя: «А чего бы мне сегодня правда хотелось? Тишины? Адреналина? Уюта?» 😄Уберите телефон. Постоянный поток контента заглушает свой внутренний голос. Позвольте себе поскучать без телефона. Именно в тишине вы начнёте слышать собственные «хочу». 😤 Контакт со своими желаниями восстанавливается одновременно с контактом с собой. Желания - индикатор вашего присутствия в собственной жизни ❤️