Функционалка: прокачка для жизни, а не для зала 🏃‍♂️💪 21 марта в ТГМУ прошел мастер-класс по физической культуре, который перевернул представление о том, зачем врачу спорт. Это была не просто тренировка — это был разговор о том, как функциональный подход в движении помогает: ✅ сохранять ресурс; ✅ быть в тонусе; ✅ не выгорать физически, когда нагрузка зашкаливает. Вместе с тренерами разобрали базовые паттерны движений, работу с телом, дыхание и восстановление. Спасибо всем, кто пришел не просто «позаниматься», а понять, как оставаться в ритме долгие годы. 🔥 Делитесь впечатлениями в комментариях! Подписывайтесь на нас в MAX ⬇️⬇️⬇️ https://max.ru/join/d_RHC7MI_gdmL01H9n5ARO5S8zS2wryq1QlpkL9lT9I #ТГМУ #МастерКласс #Функционалка #Физкультура #ЗдоровьеВрача #ДвижениеДляЖизни