Сегодня я какая-то немножко на минималках. Сделала дела, побыла в движении, а сейчас чувствую — хочется свернуться в комочек и чтобы мир от меня ничего не хотел. Сегодня 9-е лунные сутки — такие дни часто ощущаются тяжелее обычного и могут поднимать тревожность, сомнения и внутреннее напряжение. Поэтому хочу сказать и себе, и вам: если вы более ранимые, если хочется тишины, тепла, замедлиться — с вами все нормально. Не ругайте себя за слабость, не требуйте от себя слишком многого. Если можете, зажгите свечу, примите душ, побудьте немного в тишине, ограничьте лишнюю информацию и просто спросите себя: «Что сейчас поможет мне почувствовать себя лучше?» А как вы там сегодня? Как проживаете этот день: спокойно - ❤️ тревожно - 😢 устало - 🌚 вдохновленно - 🐱 Обнимаю вас 😺💛