Моя история про панические атаки Обещала вам рассказать из личного опыта про панические атаки, поэтому рассказываю) Начало про причинв паничек и как они связаны со стрессом здесь Впервые я осознала, что мне нужна помощь специалиста, когда меня начали накрывать страхи, вплоть до панических атак, а триггером стала сильная травмирующая ситуация.. И в далёком 2012г я нашла кинезиотерапевта и целых 2 раза к ней сходила)). Состояние мое немного улучшилось, но особого толка я не заметила..и больше ходить не стала.. Следующая попытка была через 5 лет после смерти папы и онкологии мужа, когда меня не отпускали горе боль, страх, обиды.. я очень плохо себя чувствовала и морально, и физически.. И помню, как мне было страшно, когда я где-то что-то слышала про онкологию и сразу начинало бешенно колотиться сердце, меня начинало трясти и я не могла никак переключиться с этого состояния Тогда мне порекомендовали гипнолога.. Я сходила 1 раз, но вышла с пониманием, что ничего не изменилось и больше не пошла.. Но мне очень это состояние мешало жить, тк панические атаки начинались внезапно и я искала выход.. Я делала попытки что-то изменить и с 2017г по 2020г с разной периодичностью ходила к разным специалистам: расстановщикам, регрессологам, классическим психологам, эзотерикам.. Но это все были разовые акции (1-2 сессии) и никто мне не сказал, что я нахожусь в таком состоянии, что мне нужна длительная терапия со специалистом, если я хочу изменить свою жизнь! То есть именно ЖИТЬ, а не СУЩЕСТВОВАТЬ! И только когда в 2021г я обучилась тета-хилингу и работала на тета-сессиях практически каждый день со своим состоянием и с теми вопросами, которые мне нужно было решать в своей жизни, чтобы вернуть утерянные счастье, радость и гармонию я поняла, в чем была моя ошибка… Я пыталась найти "волшебную таблетку" и за одну сессию решить то, что происходило в моей жизни больше 30 лет.. И что в итоге привело, в том числе, к паническим атакам Но это не возможно! Поверьте, если вам кто-то скажет, что 100% можно за 1 сессию решить любой больной вопрос, то это неправда! Да, я могу честно вам сказать, что 1 тета-сессия = 10 сессиям у психолога, тк на тета-сессии мы УБИРАЕМ негативные установки, приведшие к той ситуации, которая, не устраивает человека, а не просто о ней говорим и осознаем, как это происходит с психологом! Но! Чтобы окончательно решить проблему, нужно пройти терапию, которая может состоять из 4-8 тета-сессий, а может и больше.. никогда не возможно предугадать! Поэтому, если человек хочет что-то конкретно поменять в своей жизни (доход, отношения, здоровье и тд), то нужна именно тета-терапия! А если избавиться от страха или тревоги, например, то возможно хватит и одной тета-сессии 😉 Так мы у клиентки за 1 тета-сессию убрали и панические атаки, и страх летать, но об этом расскажу завтра)