30просмотров
51.7%от подписчиков
18 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 33
Самый лучший способ начать читать — начать читать 😄 Другого я не знаю. И именно он помогает мне сейчас вернуться к брошенным книгам. Когда у меня начинается «нечитун», я сначала пару дней не беру книги в руки совсем, а потом — открываю оставленные на середине и продолжаю читать. Хотя бы 5-10 минут. Это вообще прекрасный способ начать что угодно: — Поделаю эту задачу 5 минут
— Расстелю коврик и сделаю три упражнения — Уберусь только в ванной
— Посмотрю 5 минут лекции — Прочитаю одну страничку и т.д. Обычно дальше события развиваются по одному из сценариев:
1. Ты спокойно делаешь свои пять минут — и с чистой совестью занимаешься чем-то другим.
2. Ты продолжаешь делать начатое, увлекаясь процессом. В обоих случаях есть польза. В первом — дело движется маленькими шагами, и есть удовлетворение от выполнения данного себе обещания. Во втором — дело движется быстрее, и есть удовлетворение от того, что делаешь «больше нормы». Главное — устраивать такие «пятиминутки» регулярно и закладывать достаточно времени, чтобы при желании растянуть начатое чтение/тренировку/уборку на подольше. Дисциплина же всегда побеждает мотивацию и вдохновение)