Разговаривала как-то с мамой. Она сказала фразу, которая мне запомнилась: «Если бы в моей молодости нашёлся человек, который объяснил, что можно жить иначе — я бы всё изменила. Всю жизнь прожила по-другому». Я смотрела на неё и видела сожаление и боль о том, что уже не вернуть, не переиграть. Мне очень отозвалось, потому что я тоже о многом жалею. И сама думала сотни раз: вот если бы мой сегодняшний опыт — да в то время, когда я выбирала не тех, когда терпела то, что терпеть не стоило, когда надеялась, что однажды всё наладится само... Но для меня страшнее другое. Осознать однажды, что можно было бы прожить ещё десять лет в том же состоянии — и только потом понять, что у тебя был выбор. Что ты могла не ждать, не терпеть, а просто взять и начать жить иначе. Тогда. А не через десять лет. Я часто вижу это в работе. Приходят люди, которые откладывали. Которые не знали, что возможен другой путь. Которые просто терпели, потому что «так живут все». И я смотрю на них, вспоминаю свое прошлое и думаю о своей маме. И о том, что у меня есть выбор. Сейчас. Сегодня. Мы всегда живём из того внутреннего наполнения, которое есть у нас прямо сейчас. Не из того, что будет завтра, и не из того, что было вчера. А из того, сколько в нас сил и осознанности сегодня. И если сегодня вы не решаетесь на перемены — это не потому, что вы плохая или слабая. А потому что внутри просто нет ещё той опоры, чтобы шагнуть в новое. И можно бесконечно долго ждать, когда они появятся, как говорит моя мама: «жить как будто на черновик, с надеждой, что когда ни будь это закончится само и я заживу той самой своей лучшей жизнью». С ожиданием того самого знака, подходящего времени, состояния, погоды. А можно его просто сделать. Приглашаю вас сделать этот шаг вместе со мной и пригласить в новый формат терапии - разовая терапевтическая группа. ⏬⏬⏬