НЕ СЛИВАЙСЯ: КАК ДОСТИГАТЬ ЦЕЛЕЙ ДАЖЕ КОГДА ТЯЖЕЛО Почему мы так воодушевленно ставим цели — и так же быстро их бросаем?😖 Что на самом деле мешает дойти до результата: лень, отсутствие силы воли… или что-то иное? В новом подкасте клинический психолог Анастасия Залесская рассказывает, как перестать «сливаться» на полпути и выстроить стратегию, которая реально работает🔥 Вы узнаете: ❓почему нереалистичные цели мы саботируем с самого начала ❓ как правильно «усилить» цель, чтобы она мотивировала, а не пугала ❓ зачем разбивать путь на маленькие шаги и как это делать грамотно ❓ почему энергия и ресурс — ключ к результату (и как их восстановить) ❓ какую роль играет наставник и почему с ним вы доходите до цели быстрее ❓ что делать, если вы уже «сошли с дистанции» (спойлер: это нормально) Послушайте, чтобы выстроить систему, в которой вы идете к цели и не предаёте самого себя. Если вы устали начинать заново из раза в раз — этот выпуск для вас) P.S. для записи на консультацию к Анастасии: @TeloTerapiya_admin