МИНИ ЮБИЛЕЙ! Сегодня ровно 5 месяцев, как я начала активно заниматься!❤️ Начало было 10 июля. Именно в этот день я купила свой степпер на Авито и попробовала первый раз позаниматься. Дальше-больше! Очень мотивируют короткие видео тренировок в Пинтерест, много из которых я смотрела шагая на степпере. Много информации стала получать из подкастов с врачами, каждый из которых твердил -мышцы ваше все! Я стала получать искреннее удовольствие от занятий и своей дисциплины!😍 Хотела пойти в зал, но пока такой необходимости не вижу. Всё необходимое-есть дома😊 Кстати, часто во время тренировок смотрю казахстанский проект Жана Мен, где участники худеют с огромных весов. Слежу за похудением героев не первый сезон, тоже очень мотивирует! Если смотрите -напишите ❤️