Да, зачем вообще нужно это самокопание ? Какая от него польза ? Часто можно услышать такие вопросы от скептиков, которые считают, что работа с психологом — это самокопание, которое не дает никаких результатов. И, вы знаете, иногда это действительно правда. Иногда психолог поощряет только копание в прошлом. Иногда клиент уходит «в работу над собой», чтобы ничего не менять в своей реальной жизни. В этой жизни бывает всё. Но для меня в моей работе вообще не важно, пойдем ли мы с клиентом в его прошлое (бывает, что это нужно) или будем работать в здесь и сейчас… Для меня важен результат. А именно — что конкретно поменялось в вашей жизни после работы со мной. Все истории про «я поняла, узнала, почувствовала, осознала» не имеют никакой прикладной ценности, если после этого не изменилось ваше состояние, ощущение себя, не поменялись ваши реакции, стратегии, ваши решения, отношения… если ничего конкретно в вашей жизни не стало лучше. И мой фокус в работе всегда направлен на конкретные позитивные изменения. И тем ценнее читать вот такие вот сообщения от моих прекрасных клиенток. И вот такие изменения, пожалуй, самое ценное, что можно создать в наше неспокойное время. Здоровая психика, здоровая нервная система, устойчивость даже в кризисы, войны и сложные периоды жизни, наряду со здоровым телом — это самый дорогой актив, который может быть у современного человека. Согласны ?