Последние несколько дней я максимально выжата, после потрясающего фестиваля я перешла в активную фазу проверки, когда все документы собраны и остался последний, но уже 2 недели мы с адвокатом не можем его получить изза экономической проверки от ЦБ Аргентины, и в этом процессе очень ясно видно, как жизнь проверяет не на действия, а на выдержку, на способность оставаться в контакте с собой, именно здесь для меня сейчас происходит главная работа — не снаружи, а внутри, в том, как я проживаю этот этап. Сегодня полнолуние, и я выбираю использовать это время под практику — закрыть нерешённые вопросы не только на уровне действий, но и на уровне энергии, потому что часто именно там всё и застревает, плюс сейчас я работаю с методом EMD — это психотерапевтическая практика, которая позволяет прожить и «перезаписать» прошлый опыт через конкретные действия, по сути убирая баг в системе ценностей, который влияет на настоящее. Делюсь, у меня в планах на сегодня: уделить время себе и записать, что я пытаюсь контролировать в своей жизни, и задать себе вопрос: «это защищает меня или это меня сдерживает?», затем несколько минут freewrite, после — закрыть глаза и представить, как это напряжение растворяется и расходится от тела, как круги на воде, и уже из этого состояния зафиксировать одно намерение / мысль / состояние, которое придёт, оно всегда приходит, просто у каждого — своё. #restart_практика Делитесь в комментариях, кто сделает ❤️ Иногда трансформация происходит благодаря тому, от чего мы наконец соглашаемся отказаться ❤️ Если хотите поучаствовать в кастдеве моего нового проекта на стыке психотерапии, wellness-коучинга и энергопрактик, напишите «проект» @tasha_fedina