🧿 Установка на сегодня такая: Внимание надо переключить с негативного на все позитивное. Махните рукой на все, что вам досаждало, и перестаньте с собой бороться. Отвернитесь от своих недостатков и переключите внимание на достоинства, которые у вас есть и которые вы хотите приобрести. Наш мозг устроен так, что на 2% наших недостатков он застрянет внимания больше, чем на 98% наши достоинств. Мозг так делает в силу эволюции. Так вот мы должны его перевоспитать. Чем и займёмся 🩷