✴️🔀Если воспринимать чувства 🔀🔀как строительный материал, 🔀🔀то станет легче переносить внутренние реакции, ощущения, движение внутри как возможность построить из этого опору >> что в последствии, поможет улучшить качество своей жизни, ведь вы будете знать себя и какие действия соответствует вашему внутреннему «верно», а этот сигнал разговаривает с нами через язык чувствования и ощущений // Научиться любить себя и при этом быть в контакте с окружающим миром = понимать логику чувств, выстраивать связь с собой и людьми Есть чувства, на которых что-то строится, есть ощущения и реакции, которые помогают создать стены для опоры И для кого-то эти стены станут ограничением, мешающим фактором, который нужно избегать, подавлять, уводить от погружения внутрь себя и менять фокус внимания в работу >> причем, деятельность и рутины это классный способ справляться и продолжать жить, но не когда это единственная стратегия и слепая вера в то, что труд всё излечит И злость в этой теме нужна, чтобы дать толчок изменениям, переменам 📄Злость принято демонизировать, или же частый опыт столкновения с правда неадекватными людьми, заставляет думать, что злость проще вообще исключить из своей палитры чувств 📄 Смысл раскрывается там, где каждое ощущение, каждое ваше чувство, проходит через вас и выполняет свою функцию, сообщило о чем-то, как дорожный знак предупреждения, и вы поехали по дороге своей жизни дальше Но чаще всего люди либо замирают, фиксируются намертво в одной точке, предпринимая попытки разобраться, но сталкиваясь с ещё большим пластом чувств и невозможности понять себя в этом, закрывают эту дверь и образуется, как я его называю, тёмный подвал души 🌟:: в этом тёмном подвале то, с чем вы не хотите иметь что-то общее, уж тем более речи не идёт о том, чтобы выстраивать контакт с этим «чем-то» там внутри темноты Темнота пугает, но не всегда темнота это что-то плохое Внутри вашей темноты то, что регулирует баланс и обеспечивает целостность, грамотный дирижёр, который не пытается контролировать, не мешает естественному пройти через свои процессы, а направляет, наставляет, находится рядом как часть команды Мы существа социальные и нам нужно чувство сопричастности к чему-то и лично мне кажется, что начать формировать стаю нужно с себя, не всегда так получается, но прийти к этому точно стоит всех усилий и времени Вы ваша первая стая, вы ваша команда, вы ваша семья, внутри вас много частей, которым некуда идти, они живут в вас до конца жизни, поэтому момент, когда вы захотите с ними взаимодействовать, вы выбираете сами, быть может, сейчас самое время?