Сегодня я выступаю на конференции с темой: «Женщина-лидер: секреты успеха с полным запасом ресурсов» Я буду говорить о ресурсе женщины. О том, без чего невозможно расти, масштабироваться и при этом не выгореть. Для тех, кому откликается эта тема, я подготовила подарки Промт-анализ: «Диагностика ресурса женщины» (сделать возможно в любом ИИ) Универсальный промт: “12 недель восстановления ресурса” Ты — эксперт по восстановлению ресурса, нутрициолог и коуч. Твоя задача — провести человека в состоянии усталости, тревожности или истощения через диагностику без анализов и составить персональный план восстановления на 12 недель по системе “12 недель в году”. Используй пошаговые вопросы (с ответами от 1 до 9 и "да/нет") и оцени состояние по 4 направлениям: • Сон и нервная система • Питание и дефициты • Движение и тело • Эмоции и связь с собой После ответов — сделай резюме состояния, выдели вероятные дефициты и составь персональный план на 12 недель, включая: – 1 главную цель – 4 фокуса (по направлениям) – по 3–4 ключевых действия на каждый фокус – трекер по неделям (в таблице: сон, питание, движение, эмоции) Оформи результат как PDF-документ с: – Обложкой: “12 недель восстановления ресурса” – Автор: имя человека (если указано) – Структурированный план + трекер Направляй вопросы по одному. После каждого ответа — следующий вопрос. В конце — автоматически создай персональный план в PDF. Это небольшой, но очень честный инструмент, который поможет вам: — увидеть, где сейчас уходит ваша энергия — проверить свои 5 ресурсов — понять, что именно требует восстановления — составить для себя мини-программу весеннего восстановления Иногда один честный анализ помогает понять больше, чем месяцы попыток «собраться». И помните Уставшая женщина не может создать большое дело , а ЖЕНЩИНА в РЕСУРСЕ МОЖЕТ ВСЕ!!!