4.9Kпросмотров
23.4%от подписчиков
27 марта 2026 г.
Score: 5.4K
Психотерапевт: Та пустая и тихая комнатка, в которую ты внутренне уходишь, называется диссоциация Я:
Да блять *Здесь описано моё состояние, когда во время тяжелых эмоциональных взаимодействий, я, в какой-то момент, ощущаю, что, словно выпадаю, отключаюсь, будто выхожу из помещения, где была с кем-то, в другую комнату. Она абсолютно пустая, в ней нет ни цветов, ни предметов, ни звуков. Это дает мне ощущение безопасности, но в то же время, я выгляжу и чувствую себя так, словно я пропала и меня здесь нет. Конкретно в моей ситуации, это способ не выйти в аффект. Например, не разъебать всё вокруг и никого не убить, в том числе себя. Психика, ты такая загадочная.
А задачи передо мной стоят, конечно, трудные. Как в эту комнату пореже ходить Как агрессивную сторону проявлять так, чтобы это не начиналось с сожжения и смертей?