Люди думають, що знають своє тіло. Насправді більшість майже його не відчуває. Ми відчуваємо біль. Втому. Іноді задоволення. Але є ще цілий світ відчуттів, який просто вимкнений. Тантра - це спосіб повернути цю чутливість. Коли увага опускається з голови в тіло, починає змінюватися все. Дихання стає глибшим. Рух - повільнішим. Дотик - живим. І ти раптом помічаєш: тіло - це не просто оболонка. Це простір енергії, який постійно рухається. Саме тому в Тантрі говорять: тіло - це мікрокосмос. Маленький Всесвіт, у якому відбувається життя. 💬 А тепер чесно: ти більше живеш у голові чи у тілі?