Ох, девы мои, умаялась я сегодня. Кто до сих пор не верит, что заготовки спасут мир, последний мой аргумент будет звучать так. А что вы скажите про 850ккал? Судя по моим шагам, я явно не занималась активным спортом😁 В общем потратила на все про все 3,5ч. Но я еще периодически мыла и убирала рабочие поверхности, а также все упаковывала. Итак, чего наготовила: ✔️Куриные крылья в маринаде Терияки (крылья, 2ст л соуса Терияки, 3ст л соевого соуса, 1 ст л кунжутного масла, приправы по вкусу) ✔️Куриные крылья в апельсиновом маринаде (крылья, 3ст л соевого соуса, сок апелтсина, 1ст л дижонской горчицы) ✔️Гнезда с ананасом (свино-говяжий фарш с рубленым луком выложить в виде гнезда, в середину ложка майонеза с чесноком, кружок ананаса и обильно посыпаем сыром) ✔️Рубленные котлеты с овощами (куриная грудь, банка кукурузы, 1 балгарский перец, специи и соль, немного муки. Формируем котлеты) ✔️Куриные рулетики в беконе (куриную грудь нарезаем вдоль на тонкие слайсы. В центр кладем брусок сыра, заворачиваем рулетик и обматываем беконом) ✔️Свинина в соусе Терияки (нарезала мясо, добавила соевый соус и соус Терияки, оставила мариноваться, далее разложила по пакетам) ✔️Говядина нарезанная на гуляш ✔️Говядина нарезанная на плов ✔️Киш с курицей и грибами ✔️Маринованные грибы ✔️Заготовки на гороховый суп ✔️Заготовки на солянку Грибочки просто отвал башки, завтра поделюсь рецептом. #заготовки VK МАХ Ютуб