Кишечник на грани. Что мы делаем с ним каждый день? 🥲 Иногда кажется, что с кишечником все ок. Ничего не болит — значит, работает! Но по факту он может уже давно «терпеть» через вздутие, нестабильное пищеварение, усталость после еды или странные реакции на привычные продукты. И самое интересное, чаще всего его состояние зависит не от чего-то одного, а от набора ежедневных привычек, которые выглядят вполне безобидно. Давайте разберемся, что именно постепенно выбивает кишечник из баланса и почему это происходит 👩🏻‍⚕️