Вчера у меня был нервный срыв 🕺 Прям буквально. Я просто сидел и смотрел в стену/играл в комп. И 3 раза в какой-то момент этой деятельности просто с ничего начал рыдать. Прям так от души. Давно со мной такого не было. Всему виной тут новости. Зачем-то моя лента в инсте выстроилась таким образом, что начала показывать мне килотонны политоты. Про скот в Новосибе, про всевозможные блокировки, про то, что дальше будет только хуже и т.п. И почему-то именно вчера моя нервная система зацепилась за всё это и начала потреблять. Что и закончилось тем самым срывом с мыслями "я хочу перестать жить" (не то же самое, что "я хочу ¥мереmь", если что). Но слава богу у меня есть великолепнейшая поддержка в виде моей девушки, которая всего парой фраз вернула меня в реальность. Ты нужен людям как опора в эти времена. Я знаю, что у тебя внутри есть своя опора. Найди её и свети другим. Слова не точные, но смысл какой-то такой. После этого я еще размышлял вот над чем. С одной стороны сохранение своей психики чрезвычайно важно. С другой - как будто создавая вокруг себя информационный вакуум, ты выпадаешь из социума и его жизни, пытаешься "не замечать" проблем. А что, если проблемы будут уже у тебя, а на помощь никто не придёт, потому что все в своих информационных пузырях? И я пока не очень понимаю, как решать эту дилемму. Есть идеи? Как её решаешь ты? Поделись своими соображениями на этот счёт 🙏🏻