Избавляемся от негатива. Практика "Золотой свет"💡 Просто лежите на спине – как обычно в постели. Держите глаза закрытыми. 1️⃣ Во время вдоха представляйте, как через голову в тело вливается яркий свет – как будто рядом с вашей головой взошло солнце. Вы совершенно пусты, золотой свет вливается в голову, наполняет вас, проникая все глубже и глубже, и выходит наружу через пальцы ног. Представляйте это с каждым вдохом. Этот золотой свет поможет. Он очистит все ваше тело и наполнит его созидательной силой. ⠀ 2️⃣ На выдохе представляйте следующее: сквозь пальцы ног в вас вливается темнота; огромная темная река входит в тело через пальцы ног, поднимается вверх и выходит через макушку головы наружу. Делайте это медленно, с глубоким дыханием, и тогда вы сможете это ясно представить. Энергия умиротворит вас, она сделает вас восприимчивыми и принесет покой и отдых. Делайте это очень медленно ⠀ Продолжать двадцать минут. Тайны Сознания | Эзотерика 🪬