Как комфортнее худеть?🌈 🟢Для похудения главное - контролировать питание: 70% зависит от еды и 30% от тренировок 🟢Умеренные тренировки на 30-40 минут в день помогут ускорить процесс похудения, но избегай излишне интенсивных нагрузок, которые могут вызвать сильный аппетит Тайна похудения 👩