травма говорит: как со мной так могли поступить? за что мне это, чем я заслужил:а такое? исцеление говорит: их действия отражают их личность, а вовсе не мою ценность. я могу фокусироваться на себе и продолжу это делать, и больше не буду тратить время и энергию на то, что не заслуживает меня