Принесла вам несколько фраз, которые можно противопоставить внутреннему критику и укрепить чувство собственной ценности и достоинства 🌸 Я имею право на свой темп, даже если он медленнее, чем у других 🌸 Моя ценность не измеряется моей продуктивностью 🌸 Я могу быть уязвимым и просить поддержки, и это не слабость 🌸 Я имею право на личное пространство и время для себя 🌸 Я могу не соответствовать чужим ожиданиям и не извиняться за это 🌸 Мои ошибки - это опыт, а не приговор 🌸 Я могу испытывать злость и при этом оставаться хорошим человеком 🌸 Я имею право выбирать, что для меня важно, даже если другие не понимают этого