Уважаемые родители! На недавних открытых уроках в малом бассейне, когда мы подводили итоги первого полугодия, в разговорах с вами я делился идеей, как можно здорово помочь нашим юным пловцам прогрессировать быстрее. Многие из вас интересовались, чем можно заниматься дома. И я говорил, что очень рекомендую специальные «сухие» упражнения, которые напрямую влияют на качество работы в воде. Как и говорил — вот небольшая первая практическая часть. Для самого начала я сделал коротенький ролик с простыми упражнениями. Их легко освоить и включить в домашнюю разминку. Зачем они нужны? Эти движения помогают: ➖Заложить правильный шаблон движений в мышечную память ещё до захода в воду. ➖Экономить время на занятии в бассейне. Если тело уже «вспомнит» движение на суше, в воде мы сможем больше плавать и меньше объяснять. Этот ролик — отличное дополнение к нашим занятиям. Даже 5-10 минут такой домашней работы несколько раз в неделю дадут очень заметный результат. Буду рад, если упражнения пригодятся!🐬