В психологии есть такое понимание, что чтобы закрепить новый навык, важно подвести итог. Прямо сейчас, в тишине вечера, ответьте себе на один вопрос: «Что на этой неделе было моим самым точным выбором?». Пусть этот вопрос станет вашим мостиком перед сном. Похвалите себя за каждую минуту присутствия в своей жизни. Завтра будет новый ритм, но ваша устойчивость останется с вами✨ #вечерняяпрактика