✨21 и 22 марта я была на практикуме школы общения «Пойми меня» отработка навыков ненасильственного общения. Для меня это был новый опыт. Я училась поддерживать себя и других, выявлять потребности людей - те самые, что лежат в основе наших чувств через направление ННО -ненасильственное общение. Более 50 участников из разных городов, из них буквально до 10 человек из Сочи. 💚Пространство было безопасным, тёплым, открытым. 💛Целых два дня мы были вкладом друг для друга. 🤎Было восемь спикеров, каждый день по четыре, каждый со своей темой. Много практики: мы расходились по кабинетам, работали в парах или в тройках — камерно и комфортно 😀 💗Мы играли в эмпатический покер 🎴 мне так понравилось, что я купила себе эти карты. 💚 Рассматривали тему свободы выбора: как перестать заставлять себя и начать выбирать. Мы учились говорить «нет» без обиды, видеть свои потребности и потребности других, находить силы, когда энергия на нуле, и исследовали ещё множество интересных тем. 📍В конце первого дня я почувствовала импульс 🪶Дух Бубна захотел прозвучать для этого пространства 🪶. Я написала организатору, и мне разрешили провести гармонизацию звуком бубна в котором Дух Белой волчицы. Быть вкладом для открытых людей, видеть, как через поток энергии проявляются эмоции, движения тела, слёзы, мурашки это ценно. ✨После практикума в первый день мы отпраздновали день рождения Оксаны, через нее я узнала про мероприятие 🎉. Поздравили именинницу, потанцевали, вкусно покушали. ✅У меня эти два дня были действительно фестивальными: я не придерживалась протокола, дала себе свободу, и это было очень здорово. Сейчас вернулась к обычному питанию 😊 ✅Я познакомилась💙 с прекрасными людьми, с кем-то хочется продолжать общение. Это очень ценно . ✅Фестиваль дал много поддержки, общения, эмоциональной безопасности, вдохновения и сотрудничества - чтобы сразу перенести полученный опыт в жизнь ✨ ✅Сейчас интегрирую полученные знания и ощущения, и, возможно, в будущем буду исследовать это направление глубже. Всё приходит в своё время .