▪️▪️▪️▪️▪️ Все хотят красивые бедра, яркую пластику, быстрые ноги. Но мало кто задумывается: откуда это берется? Не из корпуса. Не из рук. А из того, как ваша стопа контактирует с полом, принимает вес, создает импульс и держит баланс ❗️Стопа — это сложный механизм из 26 костей, десятков связок и мышц, который либо работает на вас, либо нет Если стопа выключена — шаги становятся тяжелыми и шумными. Нет устойчивости в поворотах. Страдает пластика, потому что правильная работа бедра начинается с того, как стопа отталкивается от пола. Икры горят, колени перегружаются, быстро наступает усталость — все это технический сбой, который теперь можно исправить ❗️ Я приглашаю вас присоединиться к моему курсу «Стопы в латине» — для партнерш, которые хотят разобраться системно 📎 ПРИОБРЕСТИ ДОСТУП