ПРАКТИКА «ТРОЙНОЙ ФИЛЬТР» Данная практика поможет скорее перевести проект из стадии хаоса к структур или перевести идею из мечты в реальный план. Понадобится: молотый мускатный орех, гвоздика и лавровый лист. 🤩 Достаем из хаоса самую смелую, сумасшедшую суть проекта. Возьмите щепотку молотого мускатного ореха. Сделайте 5 глубоких вдохов. Мускат обладает легким психоактивным ароматом, который «размягчает» границы логики. Закройте глаза и представьте, что ресурсов — бесконечность. Каким бы стал проект в идеальном мире? Запишите 3-5 самых абсурдных и грандиозных идей, не критикуя их. 🤩 Убираем лишний «шум» и оставить только жизнеспособное зерно проекта. Возьмите 1-2 бутона гвоздики. Разотрите их в пальцах и вдохните аромат. Гвоздика обладает резким, трезвым и дисциплинирующим запахом. Посмотрите на свой список из Шага 1. Аромат гвоздики помогает включить холодный расчет. Без жалости вычеркните то, что не приносит пользы или требует слишком много пустых усилий. Оставьте только то, что вызывает внутренний отклик «Да, это сработает». 🤩 Создаем жесткий каркас и дорожную карту. Возьмите сухой лавровый лист. Разотрите его в ладонях, чтобы высвободить эфирные масла. Лавр исторически связан с победой и ясным, триумфальным умом. Пока ладони пахнут лавром, возьмите чистый лист. Глядя на оставшиеся пункты после «гвоздичного фильтра», пропишите 3 конкретных шага, которые вы сделаете в ближайшие 24 часа. Лавр помогает превратить вдохновение в приказ к действию. Не делайте пауз между этапами. Переход должен быть быстрым и весь процесс должен занять 10–15 минут, чтобы мозг прошел путь от хаоса к структуре на одном дыхании. Я есть ВКонтакте и в Мах 🤩🤩🤩🤩🤩 #ритуалы #травы