Чем займемся на этой неделе? 🧘‍♀️ Понедельник - хатха-йога Прорабатываем все тело и возвращаем опору в себе. 🔥 Среда - горячий МФР + лимфа Работаем с зажимами, запускаем лимфоток. Уходит тяжесть и отеки. 🤩 Пятница - хатха-йога Добавляем устойчивость, силу и спокойствие в движение. 🤩 Суббота - МК «Сила внутри формы» Снижаем избыточное напряжение, увеличиваем подвижность, а также углубляем асаны без боли и рывков. Узнать подробнее о практиках и записаться можно через приложение или чат в МАКС До встречи на коврике🧡