Вчера ходила на первое занятие по пилатесу на реформерах в студию Sculpt. Давно хотела попробовать и нисколько не пожалела, что купила абонемент. Это просто 🔥, считаю каждому нужно попробовать. Пилатес на реформерах - это что-то между обычным пилатесом и тренировкой trx. С одной стороны ты работаешь над контролем своего тела, растяжкой, а с другой - тренируешься, включая мышцы.