Поза дерева 🤩 (Врикшасана) в йоге предназначена для развития баланса и устойчивости. Это асана стоя, в которой человек стоит вертикально на одной ноге. Название происходит от санскритских слов: «врикша» означает «дерево», а «асана» — «поза».  Поза учит удерживать равновесие не только физически, но и эмоционально через дыхание, внимание и постепенную работу с телом. Присоединиться к группе можно вт/чт 10:00 Онлайн-запись https://n1089631.yclients.com