📍 Гиперконтроль вызывает стресс и тревогу, подрывая наше личностное развитие, отношения с окружающими и самой собой. Он превращает стремление к порядку в навязчивую идею подчинить всё вокруг себе. Мы спросили у психолога центра Арины Одинцовой, как перестать всё контролировать и научиться получать от жизни удовольствие. Её ответ — в карточках.