୨୧ 🌟🌟🌟🌟🌟 проветривать комнату перед сном? в воскресенье я ввела новую привычку: проветривать комнату перед сном, и я бы хотела поделиться фактом, исходя из которого я вообще задумалась о проветривании :: ⭐️⭐️ во время сна уровень ⭐️⭐️ за время сна уровень ⭐️⭐️ СО2 в комнате значительно растёт, от этого наша кровь хуже насыщается кислородом, и мозг не даёт перейти организму в ту самую фазу сна, когда мы восстанавливаем силы. ну а без сил мы просыпаемся уставшими 😕😕 проветривание поможет насытить комнату кислородом, а значит и наш мозг будет чувствовать себя комфортно, чувство усталости по утрам должно исчезнуть и согласитесь, что в свежем помещении находиться куда приятнее 🫥🦷 ୨୧ ✨ ⁺ ☆🤍★ !¡ 🎀 𓆪