Лайфхаки стоиков: Предвосхищение зла Предвосхищение зла — мысленно «проживи» худший сценарий, чтобы перестать его бояться. Боишься увольнения? Честно представь, что будешь делать, если это случится (составить резюме, освоить новый навык). Страх уменьшится, появится план. Предвосхищение: худшее — он накричит и уйдет. Мир рухнет? Нет. Значит, можно говорить спокойно.