ДИХОТОМИЯ КОНТРОЛЯ: ГДЕ МЫ ЧАЩЕ ВСЕГО ОШИБАЕМСЯ Понимание что в нашей власти, а что нет редко вызывает сложности. Сложность начинается в момент, когда мы пытаемся жить по этому принципу. Почти всегда ошибка одна и та же: ⚡️ мы берём ответственность за то, что не находится в нашей власти. Вот как это обычно выглядит: Мы пытаемся контролировать других людей. Мы подбираем слова, объясняем, стараемся — и всё равно ждём, что другой человек должен понять, согласиться или изменить поведение. Когда этого не происходит, возникает раздражение и обида. Хотя реакция другого человека никогда не была под нашим контролем. ⚡️ Мы оцениваем себя по результату. – Разговор прошёл не так. – Решение не привело к нужному исходу. – Проект не дал ожидаемого эффекта. И вместо вопроса: «Как я поступил?» Мы задаём другой: «Почему всё пошло не так?» ⚡️ Так мы судим себя за то, что не могли контролировать полностью. Мы застреваем в прошлом. Прокручиваем, что нужно было сказать иначе, что стоило сделать по-другому. Но прошлое уже вне нашей власти. А энергия продолжает туда утекать. Мы откладываем спокойствие на потом: – Когда всё решится. – Когда станет ясно. – Когда результат подтвердит, что мы сделали правильный выбор. Стоицизм предлагает противоположное: ⚡️ спокойствие должно быть до результата, иначе оно никогда не наступит. Во всех этих ситуациях теряется одно и то же — граница между тем, что в нашей власти, и тем, что нам не принадлежит. P. S. Если знаешь человека, который часто беспокоится — возможно, ему сейчас это будет полезно. Стоицизм 365+ 😶