📌Сытный и сбалансированный обед 🥣 ✅ Ингредиенты: 🕖Лук - 25 гр. 🕖Сердечки - 120 гр. 🕖Болгарский перец - 35 гр. 🕖Морковь - 25 гр. 🕖Помидор - 100 гр. 🕖Сухой чеснок - щепотка 🤌🏽 🕖Соль - по возрасту 🕖Булгур - 80 гр. 🕖Вода - 200 мл. ✅ Приготовление: 🔵Для начала мелко нарежем лук и сердечки, в сковородку поместим кусочек масла и немного потушим сердечки с луком на слабом огне 🔵Тем временем на помидоре сделаем надрез и зальем его кипятком ( примерно на 5 мин ), перец нарежем на кубики, морковь натрем на мелкой терке, помидор очистим от кожи и порежем на дольки. В итоге он растворится в общей массе. 🔵Поместим овощи на сковородку, добавим любимые специи, промытый булгур и воду, перемешаем и оставим тушиться под крышкой 20 мин. 🔵После остывания, подадим малышу. Приятного аппетита 😊 #обед 🤝🤝🤝⬇️ 🥣 Сто тарелок