Если вам надоели отёки и валики над коленями — попробуйте эти упражнения 🦵 ⠀ Даже если вес в норме, колени всё равно могут выглядеть тяжёлыми и с «целлюлитным» эффектом. Это частая история у женщин, особенно после 30–35 лет.