🧷На что может намекать наше тело? 1️⃣ Растяжки — нехватка цинка 2️⃣ Сухая, шелушащаяся кожа — недостаток витаминов A, C, E 3️⃣ Падение остроты зрения — не хватает витамина A 4️⃣ Судороги в ногах — возможен дефицит магния или кальция 5️⃣ Белые точки, бугорки и шероховатости на ногтях — снова цинк 6️⃣ Заусенцы — звоночек нехватки витамина C, фолиевой кислоты и белка Если заметили такие признаки, проверьте рацион и, если нужно, обратитесь к врачу. 💡 Стильные и красивые 👄