Пусть виноваты всегда будут другие Я из тех людей, кто склонен все принимать на свой счет. Причем чем глубже копнуть в прошлое, тем больше этого во мне было. Если мне сдлелали замечание, то я тут же хотел исправиться. Если что-то пошло не так на работе — значит, моя вина и ответственность. Если близкому человеку плохо — уделил мало внимания, не позаботился, не доглядел. Это очень характерно для людей с депрессивными чертами характера. То есть для тех, кто может испытывать сильнейшее чувство вины, склонны видеть в себе кучу недостатков и сомневаться в собственной адекватности. И, кстати говоря, это во многом хорошее качество. Не даром та же Нэнси Мак-Вильямс пишет, что большая часть психотерапевтов обладают депрессивным характером, ведь именно депрессивность помогает им рефлексировать и заботиться, а еще служит неким топливом для того, чтобы постоянно искать нечто, что поможет их подопечным. Но что хорошо в одном контексте, то плохо в другом. И в повседневной жизни излишняя депрессивность часто становится причиной того, что люди, у которых эта депрессивность напрочь отсутствует, начинают ездить на вас, как на осле. Вот эта «виноватость» — она ведь считывается даже в теле. Мимо поберушки у метро пройдут сотни людей, но она обратится именно к вам, потому что на вашем лице читается вся тяжесть этого мира. Нарциссичная коллега переложит ответственность на вас, потому что вы готовы взять на себя больше, чем нужно, и виноваты окажетесь тоже вы — ведь все видят, как сильно вы «ответственны». 👉 Поэтому я сознательно ловлю себя за руку, когда вот-вот завалюсь в какую-то немощную позицию побитого козла. И провожу внутри четкий анализ: где сейчас была моя ответственность, а где чужая. В 90% случае анализ показывает, что мой вины не было. В 9% — что вина частичная. В 1% — я виноват. Ну по факту, ребят 😂 Поэтому если вам это тоже близко, я предлагаю просто по умолчанию считать, что виноваты другие. Какой смысл себя истязать, если в 90% случаев вы все равно все сделали правильно? Как советовала нам в универе препод по русскому языку, когда мы разбирали, как пишется «несмотря на…». Она нам тогда сказала, чтобы мы всегда писали «несмотря» слитно, потому что процент, когда эта окажется ошибкой, просто ничтожный. P.S. Спасибо за ваши донаты.