Плавание — это не только техника. Это система, которую почти никто не объясняет. Меня зовут Александр Чиркин, я наставник по плаванию. В своём ТГ-канале я разбираю то, о чём обычно не говорят тренеры: 🏊‍♀️почему болят плечи, локти и колени и как этого избежать, 🏊‍♀️как выстроить тренировки под себя, а не по шаблону, 🏊‍♀️какие упражнения реально улучшают технику и скорость, 🏊‍♀️как подобрать инвентарь и «добавки» без лишних трат, 🏊‍♀️мифы о плавании, которые мешают прогрессу годами. В ТГ-канале короткие разборы, практические советы и реальные кейсы учеников. Если вы хотите плавать уверенно, без травм и с результатом — вам точно будет полезно. 👉 Подписывайтесь на мой канал по ссылке и начните тренироваться грамотно уже сейчас.